睡眠管理的教案【优秀8篇】
作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写才好呢？
睡眠管理的教案（通用14 1
活动目标
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备
1、课件：图片——睡觉
2、课件：音乐——该睡觉了
活动过程
1、让幼儿形象地感知怎样午睡好。
娃娃在干什么？
她是怎样睡觉的？身上盖着什么？
2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。
为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3、掌握正确的午睡方法
（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上 床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4、教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐
教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、学钻被，盖被。
（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的`被子盖在身上，盖好被边、被角。
（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
7、游戏：该睡觉了
播放音乐：该睡觉了
幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
睡眠管理的教案（通用14 2
活动目标：
1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。
2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。
3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。
活动准备：
物质准备：
1.《小猪睡觉》的音乐
2.有关动物睡觉的各种姿态的图片PPT。
3.击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程：
1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？
（播放歌曲）
——你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）
2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好？那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好？
3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1.出示丹顶鹤睡觉的图片
1）请幼儿仔细观察——“你们认识它吗？它是怎么睡觉的`？”
2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立
3）为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
2.出示猫头鹰睡觉的图片
1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）
2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡觉的图片
1）观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）
——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”
4.出示刺猬睡觉的图片
1）观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡
2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己
5.出示蛇睡觉的图片
1）观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡
2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
6.出示金鱼、松鼠、马的图片
4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）
5.总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗？小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好？
6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
睡眠管理的教案（通用14 3
活动目的：
1.了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2.乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。
3.知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
活动准备：
1、幼儿和动物午睡PPT
2、地面游戏棋，筛子
活动过程：
一、昨天中午小朋友午睡了吗？你知道自己午睡的姿势吗？观看PPT，幼儿讲述 讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……
二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗？你们知道动物是怎样睡觉的吗？我们一起来看一看。(幼儿边看边猜，并模仿)
1.观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲述。
蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。
丹顶鹤：单脚站立睡觉。
猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。
小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。
马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。
乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。
小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别"珍贵"，所以要好好保护。
小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。
2.集体讨论：动物为什么这样睡觉？
逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3.动物睡觉方式一样吗？
哪些是站着睡觉的`?马、鸳鸯谁倒挂着睡？蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫
三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。
(1)出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩？
(2)认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。
四、结束活动
组织幼儿讨论："我们为什么要午睡？"教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗？自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。
五、延伸活动
请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。
睡眠管理的教案（通用14 4
活动目标：
1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。
2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
活动重点：
初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
活动难点：
能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
活动准备：
动物午睡PPT、幼儿睡觉图片、背景音乐。
活动过程：
一、音乐导入，激发幼儿兴趣。
播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。
教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉？”。
幼儿：“很优美、想睡觉。”
教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢？”
二、出示PPT，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
师：你看到了什么动物？它在干什么？
幼：我看到了小狗。，它在睡觉。。
师：它在睡觉吗？它是怎样睡觉的？它为什么要这样睡觉？
幼：......
集体小结：
小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。
金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。
猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的'，它的警惕性可高啦！
马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。
乌龟：缩到壳里睡，保护自己。
小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
三、引入生活
师：小朋友们平时是怎么睡觉的？
幼儿谈论交流。
观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。
教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。
四、游戏巩固
《天黑了》动物睡觉模仿秀
小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀？
播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。
五、活动延伸
播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。
睡眠管理的教案（通用14 5
活动目标：
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1、寝室环境布置“怎样午睡好”。
2、布娃娃一个。
活动过程：
1、情景感知：
情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。（演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：
2、方法传授：
（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。
（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
（4）、学钻被，盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的`重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。
睡眠管理的教案（通用14 6
【活动目标】
1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡；
2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；
3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
【活动准备】
1、用及时贴自制七色花若干；
2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
【活动过程】
1、激发兴趣：
（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）
小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；
（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；
（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。
4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的`幼儿枕头下。
5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、寻找七色花：
师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）
睡眠管理的教案（通用14 7
一、活动名称：
语言——儿歌《宝宝睡午觉》
二、设计意图：
本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。
三、活动目标：
1、激发幼儿对儿歌的'兴趣。
2、发展倾听和语言表达的能力。
3、引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。
重点：知道宝宝应安静独自入睡。
难点：能较完整的朗读儿歌。
方法：教师通过挂图和情境动作引导。
四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图
五、活动过程：
（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。
小朋友，在家里是怎样睡觉的？
谁自己睡觉？
是怎样睡觉的？
（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。
图上有谁？
有几个宝宝？
他们有什么不一样？
哪个宝宝乖？
睡眠管理的教案（通用14 8
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的。身体也在慢慢的长高呢！
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！